Minumlah Bir Saat Cari Ide, Minumlah Kopi Saat Harus Konsentrasi

Dua minuman terpopuler di dunia, bir dan kopi dikenal punya manfaat kesehatan berbeda. Manfaat konsumsi kopi yang dibuktikan menncegah infeksi hingga stroke, sementara bir bisa membuat bahagia dan sehatkan jantung.

Sebuah infografik yang diciptakan oleh Ryoko Iwata membedah lebih jauh reaksi otak pada bir dan kopi. Data tersebut berasal dari tulisan Michael Cho yang berjudul 'Coffee vs Beer: which drink makes you more creative?' Ingin lebih berenergi atau lebih kreatif, Anda bisa melihat infografik dari I Love Coffee (21/02/2014) berikut ini:

1. Reaksi otak pada bir

Reaksi ini dilihat dari bagian otak bernama cerebral cortex yang mengatur pemikiran, bahasa, dan interaksi. Saat otak menerima bagian tersebut, Anda akan merasa kurang fokus tapi membebaskan otak dari semua gangguan. Saat kadar alkohol dalam darah 0,07 (sekitar dua gelas), Anda akan lebih kreatif.

2. Reaksi otak pada kopi

Rasa kantuk disebabkan oleh terikatnya adenosine dengan adenosine receptor. Tapi, saat kafein masuk, receptor atau penerima akan terikat dengan kafein dan meninggalkan adenosine. Berarti, lima menit kemudian, Anda akan merasakan lebih banyak energi.

3. Sisi baik

Dilihat dari sisi baik, bir bisa membuat Anda tidak khawatir dengan dunia sekitar, hal ini membebaskan otak untuk membuat koneksi lebih dalam dan mendapatkan ide hebat. Sementara kopi, hanya dalam waktu lima menit Anda bisa merasakan lebih banyak energi dan kemampuan untuk fokus.

4. Sisi buruk

Konsumsi beberapa botol bir saja bisa membuat Anda kurang fokus dan menurunkan daya ingat. Sementara konsumsi sedikit saja kopi bisa meningkatkan toleransi kafein, sehingga nantinya Anda butuh asupan kopi lebih banyak. Karena itu, Anda butuh mengonsumsi bir dan kopi dalam jumlah cukup.

5. Waktu terbaik untuk minum kopi dan bir

Bir baik untuk diminum saat mencari ide. Sedangkan kopi baik untuk diminum setelah kita mendapatkan ide dan harus fokus pada pekerjaan.

Sumber: Detik